Animationsfilm vil skabe ro i de små klasser

- Små gratis undervisningsfilm om mindfulness skal vise de yngste skolebørn vej til ro og bedre læringsparathed.

En af de store udfordringer i børnenes dagligdag og ikke mindst i skolen er ydre uro og støj. Børn og elever helt ned til de mindste klasser mødes dagligt af et væld informationer og indtryk. Udfordringer som nemt giver barnet en indre uro. Børn har brug for pauser til at restituere og til at hente nye kræfter.  

Pauser er med til at forhindre stress, konflikter, mistrivsel, hyppige sygedage og styrker samtidig indlæringen. Mindfulness er mere krævende for de mindste børn end yoga, hvor kroppen er i bevægelse, men med regelmæssig træning kan børnene få stor glæde af pauserne. 

Skal man ikke have lukket sine øjne i mindfulness?

”Nogle gange kan blot 5 minutters fokus gøre underværker.Vores film tager børnene med på en lille rejse og baner vejen for, at børnene får lyst til at lukke øjnene og vende blikket indad. Mindful Breaks skal styrke børnenes "opmærksomhedsmuskel”, så de bliver mere robuste og bedre til at koncentrere sig og fokusere,”siger instruktør Rikke Hallund fra Perlefilm, som med støtte fra undervisningsministeriet har udgivet Mindful Breaks.

Med et utraditionelt digitalt greb inviteres børnene med ind i et roligt og filmisk eventyrunivers, hvor de bliver guidet i mindfulness. Filmene inspirerer børnene til at kigge indad og mærke efter. I Mindful Breaks møder barnet gamle fortællinger om indre balance, inspireret af folkesagn, og vist, hvordan man lytter til sin indre stemme og sit hjerte.

Med mindfulness træner børnene deres bevidsthed om egen krop, egne tanker og egne følelser. Deres kreativitet, balance og robusthed er vigtige elementer i at kunne navigere i en hverdag præget af forandringer, krav og sociale sammenhænge.

Mindfulness i skolen

Mindful Breaks skal gøre det nemt for læreren, og filmene inspirerer til at praktisere mindfulness på en pædagogisk og enkelt måde og uden forkundskaber. Det er målet at styrke det enkelte barn, øge fællesskabsfølelsen og være med til at skabe ro i klassen. 

Mindful Breaks er en selvstændig udvidelse af Yoga Breaks – Ro i Klassen, som allerede flittigt bruges på skoler, og som er downloadet på AppStore mere end 50.000 gange. 

”Vi har brugt Yoga Breaks siden det udkom for fire år siden. Mindful Breaks er et godt supplement, for det kræver træning at få børnene til at sidde stille. Men nu kan de det, og vi starter derfor tit en morgensamling i indskolingen med en af øvelserne, eller historierne. Det er en dejlig måde at starte dagen på og få skabt den nødvendige ro,” siger Ulla Taylor, lærer på Toftevangsskolen i Birkerød. ”Vi bruger også filmene, hvis der opstår situationer, hvor der er gået selvsving i aktivitets- og støjniveauet, og hvor det kan være umuligt at trænge igennem,” siger Ulla Taylor. 

De eventyrlige film er samlet i en pædagogisk let tilgængelig og gratis applikation, Mindful Breaks, til både smartphones og tablets.kan downloades gratis via www.breaks.dk